体育教研组是一个由中青年教师组成的团队，共有教师22人，其中有中共党员12人、高级教师10人、获得教育硕士学力教师7人、国家级裁判2人、湖南省级骨干教师2人。

体育教研组是一个讲团结、讲奉献、勇于创新的集体。近十年来，学校2次被评为“全国群众体育先进单位”，教研组11次被评为湖南省、长沙市、学校的先进集体。先后有8位老师获得全国、湖南省体育教学评优活动“一等奖”、1位老师获“全国群众体育先进个人”、5位老师获“湖南省群众体育先进个人”、1位老师获“长沙市优秀教师”称号。

多年来，我们一直致力于学校体育改革，努力使体育教学成为关注学生生命发展的课堂，让每一个学生 “心中充满阳光、脸上都有笑容、享受体育运动的乐趣”，促进学生主动、生动、活泼、健康地成长。1987年开始“单班分男女教学”实验、1998年开始进行“班内选项教学”尝试、2003年开始进行“年级分大班选项教学”改革。经过3代人近20年的努力，逐渐形成了自己的教学特色。2002年开始又进行课间操、课外活动的创新，使过去单一的广播体操变成了室内广播体操、校园自编操、课间跑步等多种活动形式。同时，我们还根据学校的特色和学生发展的需要，相继成立了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、民族体育项目、民间体育项目、棋类项目、定向运动、水上项目等体育社团，活跃了校园文化生活，丰富了校园文化内涵，使学校体育成为校园一道亮丽的风景。

课余运动训练是学校体育工作的又一大特色。我校田径是“全国培养体育后备人才重点学校”、篮球、足球是“湖南省传统体育项目学校”，健美操是“国家体育总局体操后备人才培训基地”。近十年来，学校各代表队在国际中学生体育竞赛中共获得了2枚金牌、6枚银牌、6枚铜牌，在国内的各级各类比赛中共获得403枚金牌。培养了2名国际级运动健将、3名健将级运动员、37名国家一级运动员，向北大、清华、湖大等高水平试点大学、专业队输送了237名优秀体育后备人才。

“追求卓越，挑战自我，才能作出非凡的成就，才能拥有辉煌的人生和灿烂美好的明天。”这就是全体一中体育人的座右铭。